食品・食材ビーポーレン効果効能
ビーポーレンbee-pollen

ビーポーレンの効果・効能-美容や健康に注目のスーパーフードとは?

ビーポーレンの効果と効能

ミツバチが集めたスーパーフード「ビーポーレン」。

「蜂(Bee)・花粉(Pollen)」という名の通り、ミツバチが集めた花粉を酵素で丸く固めたものが、ビーポーレンの正体です。

ここ数年、スーパーフードと呼ばれる食品が注目を集めていますが、ビーポーレンもそのひとつ、またミツバチと聞くとローヤルゼリーハチミツもありますね

「次世代のパーフェクトフード」や「ミラクルフード」とも呼ばれるほど、健康や美容への効能が非常に高く、セレブ達も好んで食べています。

まだ、あまり知られていないビーポーレン。その中でもとくに注目される効果や効能をご紹介します。

そもそも、ビーポーレンってなに?

ビーポーレンは、ミツバチが集めてきた花粉です。

ミツバチが集めた花粉は、ミツバチ自身が持つ酵素によって固められています。

そのため、ビタミンやミネラル、酵素、補酵素と豊富な栄養を含み、滋養強壮花粉症鼻炎などのアレルギーの改善や予防に効果があるとしています。

また、豊富な栄養による相乗効果もあり、さまざまな美容や健康効果があると、今、もっとも注目されているスーパーフードです。

カラダの基礎を形成する栄養素 - 必須アミノ酸が豊富

ビーポーレンには、アミノ酸の中でも体内で合成することができない、必須アミノ酸が9種類も豊富に含まれています。

アミノ酸は、タンパク質の素となり、私たちのカラダの基本となる栄養です。

必須アミノ酸には健康な肉体、ハリのある肌や髪の維持、精神の安定、また脂肪の燃焼など様々な効能をもたらしてくれます。

免疫力向上、抗アレルギー作用 - 豊富なビタミン類

ビーポーレンには、ビタミンACE・B群など、多くのビタミン類が含まれます

ビタミンA・C・Eには、抗酸化作用があるほか、これらビタミンの相乗効果が、免疫力の向上や抗アレルギー作用をもたらします。

ここまで豊富なビタミン類を同時に摂取することができるビーポーレンは、とても効率的な食品です。

貧血の予防効果 - 葉酸・鉄分の強力なタッグ

ビーポーレンには、貧血予防の効果があり、葉酸鉄分を豊富に含んでいます。

そのため、鉄分不足によって生じる「鉄欠乏性貧」、葉酸不足で生じる「巨赤芽球性貧血」の、2つのタイプの貧血を防ぐことができます。

また、ビーポーレンは、亜鉛カルシウムマグネシウムなども含みます。

アンチエイジングに効果あり!- 抗酸化作用

ビーポーレンには、私たちの健康に様々な悪影響のある活性酸素を除去する、抗酸化作用があります。

この抗酸化作用は、様々な病気から健康を守ったり、美容にも効果を発揮します

老化を予防するアンチエイジング効果、生活習慣病予防の効能など、いつまでも若々しく健康的でいるために、抗酸化作用は非常に大切な働きをします。

代謝を促進して健康と疲労回復の効果 - ビタミンB群が豊富

ビーポーレンに含まれるビタミンB群には、三大栄養素であるタンパク質、脂質、糖質の分解・代謝の促進をサポートする働きがあります。

食べ物をエネルギーにして、脂肪のつきにくい健康的なカラダや、エネルギー効率も良くなるので、疲れにくいカラダにして疲労回復の効果もあります。

また、ビタミンB群は、美肌にも欠かせない栄養です。

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