3月が旬の食品と食材の一覧

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3月に旬を迎える食材

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3月が旬の野菜

  野菜名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月
あしたば あしたば              
うど うど              
かぶ かぶ              
カリフラワー カリフラワー              
キャベツ キャベツ              
クレソン クレソン              
ごぼう ごぼう              
せり せり              
セロリ セロリ              
高菜 高菜              
たけのこ たけのこ              
たらの芽 たらの芽              
チンゲン菜 チンゲン菜              
  野菜名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月
豆苗 豆苗              
菜の花 菜の花              
ニラ ニラ              
パクチー パクチー              
パセリ パセリ              
ふき ふき              
ふきのとう ふきのとう              
ブロッコリー ブロッコリー              
三つ葉 三つ葉              
よもぎ よもぎ              
ラディッシュ ラディッシュ              
わらび わらび              
  野菜名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月

3月が旬の魚・魚介類

  魚名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月
あさり あさり              
サザエ サザエ              
さわら さわら              
鯛 鯛(たい)              
はまぐり はまぐり              

3月が旬の果物

  果物名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月
いちご いちご              
オレンジ オレンジ              
キウイ キウイ              
金柑 金柑              
ココナッツ ココナッツ              
デコポン デコポン              

3月が旬のその他の食材

  食材名 12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月
海ぶどう 海ぶどう              
しいたけ しいたけ              
海苔 海苔              
ひじき ひじき              
めかぶ めかぶ              
山芋 山芋              
わかめ わかめ              

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