ヘッドスパの効果

健康習慣ヘッドスパ効果
ヘッドスパhead-spa

ヘッドスパの効果 - 頭皮ケアとリラクゼーション効果でリフレッシュ!

ヘッドスパの効果

頭皮や髪を健やかにしてくれるヘッドスパ。

ヘッドスパには、マッサージ効果や普段落としきれない汚れを専用のクレンジングや炭酸水などで落とし、頭皮の環境や髪の質をよくする効果があります。

ヘッドスパには、頭皮の改善だけでなく疲れ目や肩こりの解消にも効果があることから、日常的にパソコンやスマホ、デスクワークの方には最適のケアです。

女性が多く通うイメージがありますが、近年は男性でも気軽に受けられるようにマッサージ店でも施術ができるようになっています。

今回はヘッドスパにはどのような効果があるのかをまとめています。

筋肉をほぐして血行促進 - 髪を健康に美しく!

ヘッドスパには、頭の筋肉をほぐして血行を促進する効果があります。

ヘッドマッサージで、ツボに刺激を与えたり筋肉の緊張やコリをほぐすことで、筋肉や頭皮が柔らかくなります。

血流やリンパの流れを促進して新陳代謝が活発となり、髪や頭皮の細胞の代謝が良くなります。

髪や頭皮の細胞に栄養がしっかりと届けられるため、発毛やダメージケア、ツヤのある髪など、髪の健康を維持する効果があります。

頭には、前頭筋、側頭筋、後頭筋と3つもの筋肉があります。血行不良の原因の一つにこれらの筋肉が硬くなることが挙げられます。

頭皮や毛穴のケア効果 - フケの予防、頭皮の匂いやベタつきを改善

ヘッドスパには、頭皮や毛穴をケアしフケや頭皮の環境を改善する効果があります。

ヘッドスパには、普段のシャンプーでは落としきれない頭皮や毛穴に詰まった汚れや、余分な脂をしっかりと洗浄して落とす役割があります。また、頭皮の乾燥も防いでくれます。

そのため、フケの予防や改善、臭いやベタつきを抑える効果があります。

特に頭皮の臭いは、落としきれなかった脂が酸化したのが原因です。毛穴や頭皮に汚れが残ったままでは、頭皮のかゆみや湿疹の要因にいもなります。

抜け毛や薄毛、白髪予防 - 育毛を促進する環境づくり

ヘッドスパには、薄毛抜け毛白髪を予防する効果があります。

ヘッドスパは、血行を促進して頭皮や髪の細胞に栄養を運びます。さらに、頭皮や毛穴の汚れ落として地肌を健やかにしてくれます。

ヘッドスパで、頭皮や毛穴を清潔にし環境を改善することで、健康な髪が生えやすくなります。

また、髪のトラブルは、栄養が偏った食生活や睡眠不足ストレスなども原因となります。

眼精疲労や肩こりの解消に効果 - コチコチの頭皮を柔らかく

ヘッドスパには、眼精疲労や肩こりの解消にも効果があります。

頭をマッサージすることで頭の筋肉がほぐれ、滞っていた血流や老廃物の流れが改善し、眼精疲労や首や肩こりを解消することができます。

また、コリが改善することで頭や首回りが軽くなり、頭をスッキリとさせてくれます。

目や頭を酷使し続けると、頭蓋骨の静脈の流れが滞ると言われています。

また、コリや血流が悪いと頭皮が硬くなっていますが、ほぐれて血液の流れが良くなると頭皮が柔らかくなります。

ストレスの解消 - リラクゼーション効果

ヘッドスパには、リラクゼーション効果もあり精神面にも影響があります。

頭をマッサージすることで頭のコリをほぐし、血行やリンパの流れが良くなるためリラックス効果が生まれます。

特に、手で頭皮をゆっくりと揉みほぐすことが、リラックスやリフレッシュ効果を強めてくれます。

また、アロマオイルやヒーリングミュージックを利用している場合は、香りと音でよりリラックス効果が高まります。

ストレスは、血流を阻害するため血行を改善するヘッドスパは、ストレスの解消のケアに最適です。

小顔効果もあり - シワやたるみ、むくみの予防にも効果的

ヘッドスパには、リフトアップなど小顔効果があり、顔のシワやたるみを予防・改善する効果があります。

頭と顔の筋肉は繋がっているため、ヘッドスパの頭皮マッサージをすることにより、フェイスラインをシャープにしリフトアップにも効果があります。

頭皮のマッサージで頭や首回りのコリを解消し、血流や老廃物の排出を促すことで、むくみが解消されます。

また、頭の筋肉が硬くなると顔の筋肉が支えきれなくなるため、シワやたるみ、ほうれい線の原因となります。

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