健康習慣あかすり効果
あかすりscrubbing

意外と知らない!? あかすりの効果と魅力3選

あかすりの効果

エステやスパ、スーパー銭湯などでよく見かけるあかすり。

「ちょっと気になるけど、まだ試したことはない」という方も実は多いのではないでしょうか?

今回はそんなあかすりについて、あかすりによって期待できる効果とその魅力についてご紹介していきます。

ツルツル、すべすべの肌に! 古い角質をとって美肌効果を

あかすりには美肌効果が期待できます。

あかすりは古い角質老廃物を取り除いてくれるため、肌がスベスベになり、美肌効果が期待できます

こうした美肌効果を期待してあかすりを受ける人も多いことでしょう。

その際、古い角質がしっかり取れるように前もって入浴をしたり、サウナに入ったりして角質を柔らかくしておくことが重要です。

また、堅い角質は取れにくく、余分な力をかける原因にもなりがちですから、施術前は適度な水分を与えて角質を柔らかくしておきましょう。

血流やリンパの流れを良くする効果!- 老廃物の排泄や冷え性の解消も

あかすりには血流やリンパの流れを良くする効果があります。

プロの手によるあかすりは、ただゴシゴシこすっているように見えて、表面のあかをこすり落としているだけではありません。

血流やリンパの流れを考えながらマッサージを行っています。

身体の表面を血液やリンパの流れを良くすることによって、身体の隅々まで新鮮な酸素が行き渡り、老廃物も排泄されやすくなります。

さらには、血液やリンパの流れがよくなると、新陳代謝のアップや冷え性の解消などの効果も期待できます。

リラックス効果 - ストレス解消や安眠効果も

体の表面を適度な力でさするあかすりには、リラックス効果も期待できます。

あかすりはあかをこすり落とすだけではなく、頭皮や全身のマッサージ、皮膚や髪の毛のトリートメントが一連の流れとして行われます。

そのため、身体の表面の老廃物が取り除かれてきれいになる以上に、頭皮や身体の筋肉の緊張緩和や、副交感神経の働きの活発化につながるのです。

ですから、適度な力で行われる正しいあかすりは、ストレス解消や安眠にも効果が期待できます。

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