アイケアとは

アイケアeye-care

アイケアとは？

アイケアとは、目もとの疲れや皮膚トラブルを癒すことです。

アイケアの代表的なものとしては、アイマスクや目もとのパック等が一般的です。それらのアイケアの効果としては、目の疲れを和らげることや、目もとの皮膚の保湿等が期待できます。

痒みが出ているときなどは冷やすと良いですが、血行を高めてトラブルの改善に努めたい時などは温めるのが効果的です。

目もとは皮膚が薄い部分なので、体内の不調やトラブルが表面に見えやすいといえます。クマや目の充血等がまさにその代表例で、寝不足や血行不良等が原因となります。

目もとのトラブルだけでなく、そこから更に他の場所の不調に繋がることもあるでしょう。目もとに何らかの不調を来した場合は他の箇所に不調が隠れている場合も往々にして有り得ることなのです。

アイケアを行う上で注意することは、使う物が合うかどうか、という点です。目もとは皮膚はとくに薄くデリケートな場所と言えます。何かに反応して湿疹ができたり腫れたりしやすい、ということも忘れないようにしましょう。

また、粘膜も有しているので、バイ菌が入ると深刻な眼病に繋がる可能性もあります。アイケアをするときは清潔な手や布を使い、目もとの皮膚や粘膜の調子が悪くはないか、ということにも注意してから行うと良いでしょう。