おからのダイエットと健康に関する口コミ

• 匿名さん
• 40代女性
• 2018/03/13
• 評価：2

おからパウダーを使用。テレビで取り上げていたので通販でおからパウダーを購入しました。何にでも上に振りかけて食べると満足感が得て、お腹が膨れると言うので、色んなものにかけて食べてました。正直美味しくなくて、おからパウダーので味が料理を邪魔するし、口の中でぱふぱふして食べづらいから、おからパウダーをだし汁で溶いてこんにゃくやちくわなど混ぜ込んで卯の花っぽく炊き上げたら食べやすく美味しかったです。便通は良くなりましたが体重に変化なしでした。

• 匿名さん
• 30代女性
• 2017/01/17
• 評価：2

お腹は太るが味に飽きる。お菓子はついつい食べて変化はなし。

• 匿名さん
• 60代女性
• 2017/12/22
• 評価：3

おからには食物繊維も含まれているので　ダイエットのためと考え、フラボノイドなど女性ホルモンにもうれしいものが多く含まれているのでとっています。毎朝飲むヨーグルトに粉おからを加え飲んでいますが、まだすっきりと効果は出ていません。

• 匿名さん
• 40代女性
• 2017/11/18
• 評価：5

パンやご飯を辞めておからパウダーで作ったパンを食べているがやせた