豆腐のダイエットと健康に関する口コミ

食品・食材豆腐ダイエットや健康の口コミ
豆腐tofu

” 豆腐 ”のダイエットと健康に関する口コミ

3.5

12件の評価

  • 匿名さん
  • 40代男性
  • 2018/03/05
  • 評価:3

木綿豆腐。血圧が安定しているような気がする

  • 匿名さん
  • 30代男性
  • 2018/01/17
  • 評価:4

健康とダイエットのために、豆腐を意識的に食べている理由は3つあります。まずは、「安価で満腹感が得られやすい」という点。次に「調理方法が多様」という点。最後に、健康にいいとされる「大豆イソフラボンが豊富」とされる点です。摂取カロリーは一丁当たり200kcalともいわれるので、低カロリーな食品ではないようですが、それを上回る健康効果を期待して、日頃から食べるようにしています。

  • 匿名さん
  • 50代男性
  • 2017/12/27
  • 評価:3

効果があるのかどうかはわからないが、美味しく食べ続けることができるので良い

  • 匿名さん
  • 30代男性
  • 2017/12/22
  • 評価:3

低カロリーで淡白質も摂取できて代謝を維持しながらやせれる

  • 匿名さん
  • 20代女性
  • 2017/12/06
  • 評価:4

少量で空腹感がある

  • 匿名さん
  • 40代男性
  • 2017/12/04
  • 評価:5

低カロリーでお腹いっぱいになる

  • 匿名さん
  • 30代男性
  • 2017/12/1
  • 評価:4

ボリュームがあり、満足感あり良い。糖質が少なく、ダイエットに良い

  • 匿名さん
  • 40代男性
  • 2017/11/30
  • 評価:3

実感できる効果はないが、変なものを食べるよりいいだろう的に。

  • 匿名さん
  • 40代女性
  • 2017/11/30
  • 評価:3

栄養バランスが良く、健康的にダイエットできそうな感じがします。

  • 匿名さん
  • 50代男性
  • 2017/11/30
  • 評価:3

痩せた

  • 匿名さん
  • 60代男性
  • 2017/11/29
  • 評価:4

野菜と併用。一時期よりもお腹周りが凹んできた。

  • 匿名さん
  • 20代男性
  • 2017/11/05
  • 評価:3

まぁまぁ痩せるし、ボリュームもまぁまぁあるが、ずっと食べてると飽きる

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