パルマローザの効能と効果

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パルマローザpalmarosa

パルマローザの効能と効果を知ろう - 肌にハリを与え心身を癒す甘美な香り

パルマローザの効能と効果

パルマローザの効能と効果をご紹介していきます。

あまり聞き慣れない名前かと思いますが、パルマローザはインド原産の植物で、タイ料理に良く使われているレモングラスの近縁種です。

香りはレモングラスよりもローズやゼラニウム寄りで、エッセンシャルオイルの他にも、香水や化粧品、石鹸などの香りづけに使われるほど、女性に大変好まれやすい香りがします。

この記事では、パルマローザの効能や効果、注意点をまとめています。

パルマローザとは?

パルマローザの画像

パルマローザとはインドが原産地のイネ科の植物です。別名「インディアンゼラニウム」や「インディアンロシャ」とも呼ばれ、近縁種には、レモングラスやシトロネラグラスがあります

現在ではインドのみならず、アフリカや南米、マダカスカルなどでも栽培されています。

パルマローザはインドの伝承医学であるアーユルヴェーダで古くから用いられてきたそうで、感染症の治療薬に使われていました。

香りが大変良いので、エッセンシャルオイルはアロマテラピーに利用したり、香水や化粧品といった美容関係の商品の香りづけにも用いられています。

スキンケアにも適している精油で、手作りの化粧水やマッサージオイルにも使えます。

パルマローザはイネ科の植物ですが、香りはローズのような芳香です。ローズやゼラニウムの芳香成分と同様にゲラニオールを含むため、ローズの香りの代用品としても使われています。

エッセンシャルオイルとしての使い方と効能

キャンドルと小瓶の画像

エッセンシャルオイルは入浴やアロマポットで香りを楽しむ

パルマローザのエッセンシャルオイルは、葉から水蒸気蒸留法で採油します。

穂が出始めて花が咲く前に収穫した葉から抽出した精油は、上質と言われています。パルマローザの香りの特長は、ローズに似つつも草原のような草の香りも感じられる芳香で、フローラル系に分類されます。

入浴やアロマポットで香りを楽しんだり、シャンプーやトリートメントに加えたり、手作りの化粧品やマッサージオイルなどヘアケアやスキンケアの用途があります。

パルマローザとブレンドして香りを楽しめる精油には、クラリセージやローズ、ベルガモットなどが相性が良いと言われます。

注意点は、妊娠中や授乳中、乳幼児にあたるお子さんへの使用は避けてください

気持ちをゆったりとさせる香は、免疫力を高める効能も

  • リラック作用
  • 鎮静や抗炎、抗鬱効果
  • 疲労回復の効能

パルマローザの精油は、ローズやゼラニウムと同じ成分「ゲラニオール」が全体の80%も占める割合で含まれています。

ローズのような甘美な香りは、ストレスなどで心身が滅入ってるときに気持ちをゆったりとさせたり、リフレッシュする効果があります。

不安を取り除きたい、前向きな気持ちに切り替えたいときには、パルマローザの精油を使うのがおすすめです。

また、免疫力を高めるバリア機能があるので、風邪や感染症の予防にも効果的です。代表されものに膀胱炎や尿道炎、膣炎といった尿器系が挙げられます。

そのほかの効能には抗菌や抗ウイルス作用、消炎や鎮静、解熱作用といったものがあります。

スキンケアとしての使い方と効能

女性のアップ画像

化粧水やマッサージオイルで肌のケアを

パルマローザのエッセンシャルオイルは、スキンケアにも適しています。

精油は直に肌に塗れませんが、精製水やキャリアオイルに数滴加えれば、化粧水やマッサージオイルとして使用可能です。

ドライやオイリー肌などさまざまなタイプの肌に使えるので、大変スキンケアに適した精油と言えるでしょう。

マッサージオイルはスキンケアのほか、肩や疲れた脚のマッサージが疲労の解消におすすめです。

パルマローザとブレンドして肌に使うには、サンダルウッドやイランイラン、ローズウッドなどが相性の良い精油です。

肌に合わない場合もあるので、パッチテストを行ってから使用してください。

パルマローザが肌にハリと潤いを与える

  • 肌の細胞を活性化
  • 収れん作用
  • 肌の乾燥やシワを改善する効能

パルマローザには、肌細胞を活性化する効能が期待できます。肌の調子を整えたり皮脂のバランスなども調整してくれるエッセンシャルオイルです。

肌細胞が活性化することで肌にハリと潤いが持てるので、乾燥肌シワの改善に役立ちます。継続して使うことで、加齢によって衰えた肌を若返らせてくれます。

過剰な皮脂の分泌による顔のテカリが気になる方にもよく、パルマローザの収れん作用が、皮脂の分泌を整えてニキビなどを改善してれます。

また、パルマローザには消炎作用もあります。皮膚の炎症や湿疹に効いたり、フケ脱毛予防の効果などが期待されています。

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