食品や栄養素の効果、健康習慣、病気予防など

エシャレットの主な栄養と効能について - らっきょうとの栄養比較もご紹介

今回はエシャレットの栄養と効能についてまとめています。エシャレットはらっきょうを若い時期に収穫したもので、見た目は少し大きめの島らっきょうのような形をして…

コンビーフにはどんな栄養と成分が含まれている？

コンビーフの栄養と成分についてまとめています。コンビーフは英語で「corned beef」と書きます。「corned」は塩漬けを意味していているので、コンビーフとは「塩…

しらたきの栄養と成分、食べ方の注意点について

ここでは、しらたきの栄養と成分についてご紹介しています。別名「糸こんにゃく」とも呼ばれるしらたきは、こんにゃくを糸状に固めた食品です。おでんに入れる結んだ…

あおさの栄養と効能のまとめ - 青のりの栄養と比較も

あおさの栄養と効能をお伝えしていきます。あおさはアオサ科の海藻の一種で、別名「アオサノリ」とも呼ばれ、沖縄県では「アーサー」の名で親しまれている食材です。…

ティーツリーの効能と効果 - 肌に穏かに作用する精油

ティーツリーの効能と効果をご紹介しています。ティーツリーはオーストラリアが原産で、何千年も前から先住民族のアボリジニの人々が万能薬として利用してきた植物で…

サンダルウッドの効能と効果 - 高貴な香りで心身のリラックス・肌の質を最良に

サンダルウッドの効能や効果についてお伝えしていきます。サンダルウッドは日本では白檀の名で親しまれている香木です。お寺で焚かれていたり、スティックやコーンタ…

フランキンセンスの効果と効能 - 肌のエイジングケアに働くアロマ

フランキンセンスの効果と効能についてまとめています。フランキンセンスは古くから宗教儀式に使われてきた植物で、香料の中で最も古い歴史があると言われています。…

カモミールのハーブティーやアロマの効能と効果とは？

カモミールの効能と効果についてお伝えしていきます。世界中でもっとも親しまれているハーブの一つと言える「カモミール」は、ピーターラビットの童話にも登場するほ…

エキゾチックなイランイランの効能と効果 - 男性を引き寄せる魅惑の香り

イランイランの効能と効果について解説していきます。魅惑的なエキゾチックな香りを放つイランイランは、古くからその花びらを新婚夫婦のベッドにまく習慣がインドネ…

パルマローザの効能と効果を知ろう - 心身を癒す甘美な香り

パルマローザの効能と効果をご紹介していきます。あまり聞き慣れない名前かと思いますが、パルマローザはインド原産の植物で、タイ料理に良く使われているレモングラ…