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8月に旬を迎える食品
モロヘイヤ
旬の時期：7～9月
栄養：β-カロテン、ビタミンKなど
シークワーサー
旬の時期：8～2月
栄養：ノビレチン、ビタミンCなど
ぶどう
旬の時期：8～10月
栄養：ポリフェノール、レスベラトロールなど
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