あ行
か行
さ行
た行
な行
は行
ま行
や行
ら行
わ行
2月に旬を迎える食品
ふきのとう
旬の時期:2~3月
栄養:ビタミンE、ビタミンKなど
はまぐり
旬の時期:2~4月
栄養:ビタミンB12、亜鉛など
デコポン
栄養:ビタミンC、クエン酸など
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