あ行
か行
さ行
た行
な行
は行
ま行
や行
ら行
わ行
5月に旬を迎える食品
らっきょう
旬の時期:5~7月
栄養:ジアリルスルフィド、アリシンなど
アジ
栄養:タンパク質、DHAなど
さくらんぼ
栄養:カリウム、リンゴ酸など
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