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か行
さ行
た行
な行
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ら行
わ行
9月に旬を迎える食品
かぼちゃ
旬の時期:9~12月
栄養:ビタミンE、β-カロテンなど
鮭
旬の時期:9~11月
栄養:アスタキサンチン、ビタミンDなど
落花生
旬の時期:8~10月
栄養:ビタミンE、ポリフェノールなど
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